Somn, tonus, digestie…de ce infuzie ai nevoie?
Digestie, somn, eliminarea toxinelor…descopera care sunt infuziile care te vor ajuta sa te simti mult mai bine.
Busuioc pentru tratarea digestiei dificile
Aceasta planta aromatica originara din India nu trebuie sa lipseasca din bucataria gospodinelor care se respecta. Busuiocul are o multime de virtuti inca necunoscute de multe persoane. Sub forma de infuzie, frunzele sale lupta impotriva aerofagiei si actioneaza asupra aparatului digestiv, al stomacului si intestinelor. Infuzia de busuioc combate indigestia, previne greturile si varsaturile si faciliteaza eliminarea viermilor intestinali. Ai nevoie de 1-2 lingurite de planta maruntita si de 250ml de apa clocotita. Toarna apa clocotita peste planta maruntita, acopera timp de 10 minute, dupa care strecoara. Se pot consuma 2-3 cani de infuzie de busuioc pe zi, inainte de masa.
Caltunas pentru tonifiere
Caltunasul poate fi consumat intr-o multime de moduri si poseda o multime de proprietati medicinale de care ar fi pacat sa nu profiti. Frunzele si florile au un continut bogat de Vitamina C care tonifica organismul si intareste sistemul imunitar. Infuzia de caltunas se prepara din 2g de frunze la o cana cu apa. Se consuma cate o cana pe zi.
Floarea pasiunii pentru regasirea somnului
Crescand in tarile din America tropicala , aceasta floare a pasiunii are virturti calmante extrem de folosite in fitoterapie. Principalii constituenti al plantei, aflati in flori si frunze actioneaza ca niste mesageri asupra creierului, favorizand relaxarea musculara. Infuzia de floarea pasiunii are un efect sedativ care favorizeaza somnul si imbunatatesc calitatea somnului. Floarea pasiunii reprezinta remediul ideal impotriva insomniilor. Se pune o lingurita de planta uscata la o cana cu apa clocotita, se lasa la infuzat 5-10 minute, se strecoara si bea cate o cana seara, inainte de culcare.
Iarba neagra pentru eliminare
Acest arbore micut este inflorit toata vara, pana la inceputul toamnei. Iarba neagra are proprietati dezinfectante puternice, fiind recomandata in tratarea tuturor afectiunilor ale cailor urinare, atat la barbat cat si la femeie. Infuzia, diuretica si depurativa, faciliteaza munca rinichilor si trateaza reumatismul si artrita. Iarba neagra poate vindeca cistita si reechilibreaza rapid flora intestinala. Infuzia se prepara din 2 lingurite de planta la 250ml de apa clocotita. Se lasa la infuzat timp de 5-10 minute si se consuma de 3 ori pe zi.
Coada-soricelului
Coada – soricelului este o planta ce imbunatateste peristaltismul tubului digestiv, amplifica secretia de sucuri gastrice, reduce senzatia de greata si inapetenta. Este antispastica. Se prepara un decoct din 10 g de planta uscata la 1 litru de apa, lasand sa fiarba pana cand apa scade la jumatate. Se consuma cate trei cani pe zi impotriva diareii, colicilor abdominale si ulcerului.
