Arhive categorii: Cura de slabire

Cum se pot folosi taratele de ovaz in Dieta Dukan ?

Presarate peste iaurturi sau peste salate, adaugate la prepararea de  clatite, de pancakes sau chiar de paine sau pizza, taratele de ovaz pot fi integrate in meniul nostru din viata de zi cu zi. Si taratele de ovaz sunt alimentul central din cadrul Dietei Dukan. Foarte putin cunoscute pana acum, taratele de ovaz au devenit incet-incet niste ingrediente… Citește mai mult »

Nu reusesti sa slabesti? Iata cateva motive!

Nu este usor sa slabesti. Intre efectele Yo-Yo ale diferitelor regimuri de slabit si sedintele de exercitii de urmat cu rigoare, ne putem descuraja extrem de usor, putem trisa sau renunta. Dar, pentru a pune norocul de partea ta, iata cateva trucuri de stiut pentru a reusi sa slabesti! Lipsa somnului Te trezesti devreme pentru… Citește mai mult »

Varza, alimentul care slabeste si da sanatate

Varza este  un remediu la indemana oricui pentru a tratat probleme cu tenul, kilogramele in plus, ulcer sau hepatita. Leguma care are multe foi, trateaza o multitudine de afectiuni. Varza este :  antioxidant si antitumoral puternic. Intareste sistemul imunitar , fereste de multe forme de cancer : de colon, de plamani , vezica urinara sau… Citește mai mult »

Motive sa NU mai consumati zahar

1 Zaharul poate slabi sistemul imunitar 2 Zahăr strica relaţiile intre minerale in organism 3 Zaharul poate provoca hiperactivitate, anxietate, dificultate de concentrare la copii 4 Zaharul poate produce o creştere semnificativă a trigliceridelor 5 Zahărul contribuie la reducerea apărarii împotriva infecţiei bacteriene (boli infecţioase) 6 Zahărul determină o pierdere a elasticităţii ţesuturilor 7 Zaharul… Citește mai mult »

Dieta fara carbohidrati

Dieta fara carbohidrati este foarte simplu de tinut. Este dieta in care mananci doar alimentele permise, alimente bineinteles fara carbohidrati.Carbohidratii sunt esentiali pentru organism dar pot fi inlocuiti sau exclusi iar energia data de carbohidrati poate fi extrasa din alte alimente. Ce alimente contin carbohidrati si NU poti manca? • Legume amidonoase si leguminoase –… Citește mai mult »

Detoxifierea de toamna

A venit toamna si au aparut si alimentele de toamna, specifice toamnei. Toamna ca si primavara este anotimpul ideal pentru detoxifiere. Pregatirea organismului pentru sezonul rece prin consumul de fructe si legume naturale nu inseamna doar detoxifiere ci si intarirea sistemului imunitar. Ce alimente sa consumam toamna si sa ajute la detoxifiere? Sfecla este alimentul… Citește mai mult »