Arhive etichete: sfecla

Potasiul, aliatul sanatatii tale

Vital pentru om, potasiul este cel mai frecvent mineral din organism. Indispensabil functionarii celulare, potasiul este conferit de catre alimentatie. Insa putine sunt persoanele care consuma alimente bogate in potasiu. Carentele de potasiu favorizeaza dezvoltarea unor boli precum diabetul si hipertensiunea arteriala. Potasiul este unul din mineralele care asigura elasticitatea tenului nostru, contribuie la functionarea… Citește mai mult »

Radacinoasele, niste legume de iarna excelente pentru sanatate

Cine a spus ca legumele de iarna sunt triste, seci? Ca este greu sa le consumi iarna, vara gasindu-se peste tot? Iata o calatorie gurmanda si sanatoasa in tara legumelor radacina! Morcovii violet si galbeni Esentiali daca iti doresti ca si iarna sa ai un ten de invidiat! Alege morcovii cat mai colorati. Cu cat… Citește mai mult »