Konjac este cultivat in Japonia, India si China fiind folosit pentru a crea jeleul si faina cu acelasi nume. Konjac este utilizat pe post de substitut vegan al gelatinei. La ora actuala Konjac este ingredientul vedeta din cadrul dietelor de slabit. Asta deoarece are 0 calorii, un continut ridicat de fibre, fiind extrem de folosit… Citește mai mult »
Cunoscut pentru faptul de a fi un excelent aperitiv, castravetele murat este adulat de adeptele dietelor de slabit. Castravetele murat iti taie pofta de mancare. Dar, in afara de asta, castravetele murat mai are o multime de alte beneficii. Hai sa le descoperim impreuna pe toate! Un aperitiv excelent pentru digestie Castravetele murat este cel… Citește mai mult »
Trecerea la sezonul rece este cel mai adesea sinonima cu scaderea de tonus. Oboseala, raceala si gripa, sentiment de uzura generala… Din cauza lipsei soarelui, umiditatea si frigul, iarna in general sunt cele care pun la grea incercare organismul nostru. Stiai insa ca ceea ce pui in farfurie te poate ajuta sa lupti cu toate… Citește mai mult »
Efectul yo-yo este efectul cel mai nasol care apare dupa o dieta de slabire in care ai dat multe kilograme jos intr-un timp scurt. Cand vrei sa slabesti rapid ( exemplu 5 kg intr-o saptamana) nu apare doar problema ca se intorc kilogramele in plus ci se intorc de doua ori si apare efectul yo-yo… Citește mai mult »
Detoxifierea este primul pas pe care trebuie sa il faci atunci cand decizi sa incepi o dieta sau sa adopti un regim de viata sanatos. Detoxifierea este modul sanatos prin care organismul se curata de tot ce este nociv: alcool, grasime in exces , surplus de greutate. Astfel pentru a te detoxifia corect si pentru… Citește mai mult »
Cura de slabire Japoneza promite pierderea a 3 kilograme in numai 3 zile, fara un efort alimentar foarte mare si indelungat. V-ati intrebat de ce in Japonia se intalnesc cei mai putini supra-ponderali pe metru patrat din intreaga lume. Acest lucru se datoreaza regimului alimentar foarte sanatos si disciplinei in alimentatie. Ziua 1, numita si ziua… Citește mai mult »
Cura de slabire de o zi este una dintre solutiile foarte utile care te pot ajuta sa-ti pastrezi o silueta frumoasa, fara sa te supui canoanelor unei diete pe termen lung. Dieta de o zi nu este o solutie in sine, decat in cazul in care aplici aceasta metoda constant, in fiecare saptamana. Acesta este si… Citește mai mult »
Cura de slabire dash, supranumita si dieta care regleaza tensiunea arteriala, este in acelasi timp o dieta care te poate ajuta sa scapi eficient de excesul ponderal. Respectata pentru o perioada de minim doua luni de zile, cura de slabire dash a determinat o pierdere constanta in greutate, dar pe langa aceasta imbunatateste in mod radical… Citește mai mult »