Arhive etichete: dieta

5 motive sa adori Konjacul

Konjac este cultivat in Japonia, India si China fiind folosit pentru a crea jeleul si faina cu acelasi nume. Konjac este utilizat pe post de substitut vegan al gelatinei. La ora actuala Konjac este ingredientul vedeta din cadrul dietelor de slabit. Asta deoarece are 0 calorii, un continut ridicat de fibre, fiind extrem de folosit… Citește mai mult »

Beneficiile castravetilor murati

Cunoscut pentru faptul de a fi un excelent aperitiv, castravetele murat este adulat de adeptele dietelor de slabit. Castravetele murat iti taie pofta de mancare. Dar, in afara de asta, castravetele murat mai are o multime de alte beneficii. Hai sa le descoperim impreuna pe toate! Un aperitiv excelent pentru digestie Castravetele murat este cel… Citește mai mult »

Alimentatie. 5 sfaturi pentru a fi in forma in aceasta iarna

Trecerea la sezonul rece este cel mai adesea sinonima cu scaderea de tonus. Oboseala, raceala si gripa, sentiment de uzura generala… Din cauza lipsei soarelui, umiditatea si frigul, iarna in general sunt cele care pun la grea incercare organismul nostru. Stiai insa ca ceea ce pui in farfurie te poate ajuta sa lupti cu toate… Citește mai mult »

Cura de slabire Japoneza

 Cura de slabire Japoneza promite pierderea a 3 kilograme in numai 3 zile, fara un efort alimentar foarte mare si indelungat. V-ati intrebat de ce in Japonia se intalnesc cei mai putini supra-ponderali pe metru patrat din intreaga lume. Acest lucru se datoreaza regimului alimentar foarte sanatos si disciplinei in alimentatie. Ziua 1, numita si ziua… Citește mai mult »