Vital pentru om, potasiul este cel mai frecvent mineral din organism. Indispensabil functionarii celulare, potasiul este conferit de catre alimentatie. Insa putine sunt persoanele care consuma alimente bogate in potasiu. Carentele de potasiu favorizeaza dezvoltarea unor boli precum diabetul si hipertensiunea arteriala. Potasiul este unul din mineralele care asigura elasticitatea tenului nostru, contribuie la functionarea… Citește mai mult »
Toata lumea o stie: consumul de fructe este benefic sanatatii. Iata o lista a fructelor care poate fara sa stii, te vindeca de o multime de afectiuni. Capsuna Capsuna are proprietati diuretice, laxative si revitalizante. Persoanele care sufera de guta ar trebui sa consume capsuni mai des. Zmeura Zmeura este recomandata persoanelor ce sufera de… Citește mai mult »
Marul se numara printre cele mai apreciate fructe de pe meleagurile noastre. Este un fruct consumat de catre om inca din cele mai vechi timpuri. Omul, apreciind gustul si intrebuintarile marului, a inceput sa-l cultive, fiind un pom fructifer existent si in zilele noastre. Marul se asociaza perfect cu un numar mare de alimente sarate… Citește mai mult »
In dieta cu fructe se recomanda un consum moderat din urmatoarele 7 fructe care au un aport scazut de calorii si zahar, astfel incat organismul dumneavoastra poate absorbi anumite elemente care vor ajuta la imbunatatirea din interior cat si in afara. Vor elimina toxinele din organism si, implicit, vor ajuta sa slabiti mai repede. De asemenea,… Citește mai mult »