Arhive etichete: forma

Hrisca, un partener fitness in voga

Cunoscuta si sub numele de “graul negru”, hrisca este originara din tarile din Asia de nord-est. Hrisca constituie un supliment alimentar excelent pentru adeptele fitnessului si nu numai. Profita din plin de toate beneficiile acesteia. Aliatul formei tale In timp ce faci fitness sau un alt tip de sport, este primordial sa consumi alimente bogate… Citește mai mult »

Cum se mentin in forma braziliencele?

In acest an, toată lumea vorbeste despre Brazilia datorita Campionatului Mondial de Fotbal cu plajele sale de nisip alb, cu muzica latino si cu soarele care straluceste de-a lungul intregului an. Si pentru ca braziliencele sunt faimoase pentru corpurile lor de vis, iti spunem ce fac pentru a arata atat de bine! Masaj cu nisip… Citește mai mult »

De ce este bine sa faci sport iarna?

Termometrele afiseaza valori negative, se intuneca deja la orele 17:00, ceata ne da batai de cap…ciocolata te asteapta sa o degusti in fata televizorului…pe scurt, nu ai nici un chef sa faci sport in asemenea conditii! Cu toate acestea, motivele de a practica o activitate sportiva iarna sunt numeroase! Iata-le! Sportul reduce tulburarile de somn… Citește mai mult »

Alimente pentru a fi in forma maxima dupa sarbatori

Deshidratata, terna, plina de imperfectiuni, pielea ta nu se simte foarte bine dupa abuzurile facute de sarbatori? Ce trebuie sa mananci pentru ca sa o ajuti pe aceasta sa isi regaseasca echilibrul? Iata cateva sfaturi pentru un bun regim detox dupa sarbatori si pentru a-ti regasi forma maxima. Morcovi, pentru elasticitate. In timpul sarbatorilor, organismul… Citește mai mult »

Sfaturi pentru a evita indigestia din timpul sarbatorilor

Printre carnati, sarmale, cozonaci, salata de boeuf si multe alte bunatati,cum ar fi torturile cu crema sau alte deserturi, stomacul risca sa sufere din cauza tuturor exceselor. Nu stii cum sa eviti o indigestie si sa petreci timpul cat mai placut in compania celor din jur ? Craciunul reprezinta o perioda a anului in care toata… Citește mai mult »

Cum sa fii in forma maxima in aceasta iarna

In aceasta iarna, vei fi intr-o forma maxima datorita sfaturilor si trucurilor noastre. Tehnici noi, sfaturi de alimentatie, produse naturale…totul pentru a va pastra tonusul si vitalitatea. Mizeaza pe fructele de sezon Alimentatia te poate ajuta sa iti pastrezi forma si vitalitatea de care ai nevoie sa lupti impotriva bacteriilor si alti virusi specifici iernii.… Citește mai mult »