Rosiile sunt excelente pentru sanatatea noastra. Se pot consuma intr-o multime de feluri, in salate, crude sau fierte, pe sandwich sau sub forma de sos. Iata cateva motive excelente de a le consuma fara moderatie. Rosiile sunt pline de vitamine si minerale Rosiile sunt o sursa excelenta de Vitaminele A, B, C si K. Sunt… Citește mai mult »
De mai bine de 1000 de ani, medicina traditionala chinezeasca foloseste o ciuperca cunoscuta sub numele de cordyceps sinensis, ciuperca ce trateaza numeroase afectiuni. Cunoscuta si sub numele de ciuperca vierme datorita aparentei sale, aceasta ciuperca creste pe piscurile muntilor la peste 3500m altitudine. O multime de studii stiintifice au demonstrat faptul ca cipuerca cordyceps… Citește mai mult »
Vara suntem mai motivate sa facem sport. Urmeaza sa ne afisam silueta in costume de baie, in pantaloni scurti si fustite. Toamna nu ai nici un motiv sa nu continui ceea ce ai inceput vara. Daca inca iti lipseste motivatia necesara pentru a te apuca de practicarea joggingului, iata cateva motive excelente care te vor… Citește mai mult »
Adori fructele si iti place sa le consumi seara inainte de culcare? Te temi sa nu te ingrasi? Nu stii daca este bine sau nu sa consumi fructe seara? Noi iti raspundem in cele ce urmeaza la aceste intrebari. Ai auzit adesea spunandu-se ca nu este recomandat sa consumi citrice seara. Acestui tip de fructe… Citește mai mult »
Vital pentru om, potasiul este cel mai frecvent mineral din organism. Indispensabil functionarii celulare, potasiul este conferit de catre alimentatie. Insa putine sunt persoanele care consuma alimente bogate in potasiu. Carentele de potasiu favorizeaza dezvoltarea unor boli precum diabetul si hipertensiunea arteriala. Potasiul este unul din mineralele care asigura elasticitatea tenului nostru, contribuie la functionarea… Citește mai mult »
Savuroase, galbene sau albe, piersicile au o multitudine de beneficii asupra sanatatii, aliati de nadejde pentru organismul nostru. Pentru a profita din plin de calitatile nutritionale ale piersicilor, consuma-le intregi, cu coaja cu tot. Coaja este cea care contine majoritatea nutrientilor esentiali sanatatii noastre. Piersica pentru a manca cat mai lejer Saraca in calorii (50… Citește mai mult »
Cunoscuta si sub numele de “graul negru”, hrisca este originara din tarile din Asia de nord-est. Hrisca constituie un supliment alimentar excelent pentru adeptele fitnessului si nu numai. Profita din plin de toate beneficiile acesteia. Aliatul formei tale In timp ce faci fitness sau un alt tip de sport, este primordial sa consumi alimente bogate… Citește mai mult »
Drojdia de bere reprezinta o substanta de culoare cenusie, densa, ce contine o colonie de ciuperci inferioare, de dimensiuni microscopice. In anotimpul rece, cura cu drojdia de bere face minuni, ne mentine in forma. Drojdia de bere este un produs natural care nu prezinta niciun efect secundar. Drept urmare, nu este nevoie de reteta pentru… Citește mai mult »