Arhive etichete: seara

Putem consuma fructe seara fara sa ne ingrasam?

Adori fructele si iti place sa le consumi seara inainte de culcare? Te temi sa nu te ingrasi? Nu stii daca este bine sau nu sa consumi fructe seara? Noi iti raspundem in cele ce urmeaza la aceste intrebari. Ai auzit adesea spunandu-se ca nu este recomandat sa consumi citrice seara. Acestui tip de fructe… Citește mai mult »

Sport: ora potrivita pentru a-l practica

Activitatea fizica are un impact diferit asupra organismului, in functie de ora la care este practicat. Astfel, persoanele care fac sport dimineata nu se bucura de aceleasi beneficii ca persoanele care fac sport dupa-masa de exemplu. Explicatiile in cele ce urmeaza. Dimineata pentru a pierde in greutate Daca faci dimineata, dupa trezire jogging, fara a… Citește mai mult »