Arhive lunare: septembrie 2013

Dieta fara carbohidrati

Dieta fara carbohidrati este foarte simplu de tinut. Este dieta in care mananci doar alimentele permise, alimente bineinteles fara carbohidrati.Carbohidratii sunt esentiali pentru organism dar pot fi inlocuiti sau exclusi iar energia data de carbohidrati poate fi extrasa din alte alimente. Ce alimente contin carbohidrati si NU poti manca? • Legume amidonoase si leguminoase –… Citește mai mult »

Uleiul de migdale face minuni pentru ten

Migdalele reprezinta o sursa importanta de vitamine mai ales vitamina E, minerale, magneziu, potasiu, zinc , fier si fibre. Recomandate in diete si intr-o alimentatie sanatoasa, migdalele sunt bune si in prepararea produselor cosmetice in casa. Din migdale se extrage un ulei foarte bun si hranitor care a fost folosit inca din Antichitate pentru produsele… Citește mai mult »

Exfoliant cu ulei de argan

Uleiul de argan este unul dintre uleiurile benefice pentru organismul uman.Uleiul de argan hidrateaza pielea si lupta impotriva ridurilor. Este un bun anticancerigen, regleaza colesterolul si ajuta la tratarea bolilor cardiovasculare. Va puteti prepara acasa un exfoliant facial cu ulei de argan. Reteta este:  ¼ cana de orz(orzul incetineste procesul de imbatranire) ¼ cana argila… Citește mai mult »

Detoxifierea de toamna

A venit toamna si au aparut si alimentele de toamna, specifice toamnei. Toamna ca si primavara este anotimpul ideal pentru detoxifiere. Pregatirea organismului pentru sezonul rece prin consumul de fructe si legume naturale nu inseamna doar detoxifiere ci si intarirea sistemului imunitar. Ce alimente sa consumam toamna si sa ajute la detoxifiere? Sfecla este alimentul… Citește mai mult »

Sucurile naturale, un mod de detoxifiere a organismului

Sucurile naturale din fructe si legume sunt un mod sanatos de a te detoxifia. Sucurile naturale sunt nutritive, ajuta organismul sa elimine toxinele in mod natural si iti dau un surplus de energie si sanatate. Un mod inteligent de a te detoxifia este de a consuma sucuri naturale combinate: fructe si legume. Sucurile naturale sunt… Citește mai mult »