Arhive categorii: Mananca sanatos

Cum se mentin in forma braziliencele?

In acest an, toată lumea vorbeste despre Brazilia datorita Campionatului Mondial de Fotbal cu plajele sale de nisip alb, cu muzica latino si cu soarele care straluceste de-a lungul intregului an. Si pentru ca braziliencele sunt faimoase pentru corpurile lor de vis, iti spunem ce fac pentru a arata atat de bine! Masaj cu nisip… Citește mai mult »

Motive excelente sa consumi carne de vita

Excelenta sursa de proteine, vitamine si nutrienti, carnea de vita se integreaza perfect in cadrul unei diete de slabit si ne protejeaza de bolile cardiovasculare. Aceasta carne alba este adesea recomandata de catre nutritionisti datorita calitatilor sale nutritionale in cadrul unei alimentatii echilibrate. Carnea de vita contine proteine Proteinele sunt compuse din 20 de acizi… Citește mai mult »

Drojdia de bere, elixirul tineretii

Drojdia de bere reprezinta o substanta de culoare cenusie, densa, ce contine o colonie de ciuperci inferioare, de dimensiuni microscopice. In anotimpul rece, cura cu drojdia de bere face minuni, ne mentine in forma. Drojdia de bere este un produs natural care nu prezinta niciun efect secundar. Drept urmare, nu este nevoie de reteta pentru… Citește mai mult »

Anghinarea, antioxidantul verde

Plina de vitamine si fibre, anghinarea reprezinta leguma ideala a primaverii. Anghinarea face parte din familia asteraceelor si are drept nume latin Cynara cardunculus. Anghinarea este o leguma ce nu suporta frigul, avand nevoie de temperaturi blande in perioada de crestere. Anghinarea este o leguma ce detesta canicula, in unele regiuni este cultivata in perioada… Citește mai mult »

Cunosti beneficiile fisticului?

Fisticul poseda o multime de beneficii. Pe vremuri, acesta era recomandat pentru vindecarea bolilor benigne precum durerile de dinti. Fisticul este o nuca cu un continut extrem de scazut de calorii, intre 3 si 4. Un continut bogat de acizi grasi, bogat in fitosteroli, fisticul contine in egala masura o multime de fibre alimentare, reprezentand… Citește mai mult »

Proprietatile legumelor asiatice

Din Japonia in Thailanda, trecand prin China si Vietnam, bucataria asiatica este o bucatarie variata, bogata si apreciata de un numar mare de persoane. Apreciata in special datorita savorilor sale, bucataria asiatica are si o multime de alte proprietati pe care le vom descoperi azi impreuna. Asia prezinta o mare varietate de fructe si legume.… Citește mai mult »