Admin / Mananca sanatos / alimente sanatoase, alimente zu zero calorii /
Caloriile sunt dusmanul numarul unu al doamnelor si domnisoarelor care vor sa se pastreze in forma sau sa slabeasca. Pentru a le putea evita, am ales pentru tine cateva alimente cu 0 calorii sau aproape zero pentru ca tu sa poti avea mai multa grija de sanatatea ta. Pentru a-ti face plinul cu nutrienti, vitamine […]
Admin / Mananca sanatos / beneficii macris, Cele cinci beneficii nebanuite ale macrisului, slabit, stres, tranzit /
Macrisul este extrem de usor de recunoscut datorita frunzelor sale verzi care contin o cantitate insemnata de vitamine si oligoelemente esentiale organismului nostru. Betacaroten, Vitamina A, Vitamina C, fier, cupru, mangan, toate acestea se regasesc in compozitia macrisului, un lucru extrem de benefic pentru sanatatea noastra. Macrisul este un aliment anti-stres Datorita continutului bogat de […]
Admin / Intretinere corporala / adormitul in fata calculatorului, cititul in pat, Obiceiuri proaste care ne distrug forma, senzatia de satietate /
Cititul in pat inainte de culcare, adormitul in fata laptopului, mancatul in timp ce ne uitam la televizor sau facem altceva….iata mai multe lucruri despre acele obiceiuri proaste cu un impact negativ asupra formei tale. Adormitul in fata calculatorului Cine nu si-a verificat macar o data inainte de culcare mailul sau profilul de Facebook? Din […]
Admin / Mananca sanatos / alimente, bacterii, cu recunosti o intoxicatie alimentara, cum previi intoxicatie alimentara, Cum recunosti si previi o intoxicatie alimentara, intoxicatie alimentara, nutritie, simptome /
Infectie digestiva dezagreabila si uneori dureroasa, intoxicatia alimentara survine in momentul in care consumam produse care contin bacterii, virusuri si toxine. Legumele, fructele, carnea, pestele sau branzeturile pot provoca aceasta neplacere in cazul in care contin un element infectat sau daca sunt pastrate in mod necorespunzator. Intoxicatia alimentara poate sa fie benigna, uneori extrem de […]
Admin / Diete & Nutritie / beneficii, betacaroten, consuma rosii, licopen, Motive excelente de a consuma rosii, vitamine /
Rosiile sunt excelente pentru sanatatea noastra. Se pot consuma intr-o multime de feluri, in salate, crude sau fierte, pe sandwich sau sub forma de sos. Iata cateva motive excelente de a le consuma fara moderatie. Rosiile sunt pline de vitamine si minerale Rosiile sunt o sursa excelenta de Vitaminele A, B, C si K. Sunt […]
Admin / Mananca sanatos / pufarine, pufarine cu coloranti naturali, pufarinele, triti bell /
Copiii adora pufarinele. Sunt practice pentru o gustare, sunt extrem de frumos si divers colorate si nu contin coloranti artificiali. Pufarinele ii distreaza pe copii deoarece iubesc sa le manance cu degetele. Consumul lor se poate transforma intr-un moment ludic. Ce contin pufarinele? Pufarinele contin grau integral 75%, zahar invertit, sirop de glucoza, arome de fructe, […]
Admin / Remedii naturiste / beneficii, ciuperca, ciuperca tibetana, ciuperci tibetane, cordyceps sinensis, inima, virtuti /
De mai bine de 1000 de ani, medicina traditionala chinezeasca foloseste o ciuperca cunoscuta sub numele de cordyceps sinensis, ciuperca ce trateaza numeroase afectiuni. Cunoscuta si sub numele de ciuperca vierme datorita aparentei sale, aceasta ciuperca creste pe piscurile muntilor la peste 3500m altitudine. O multime de studii stiintifice au demonstrat faptul ca cipuerca cordyceps […]
Admin / Mananca sanatos / adora bananele, avantaje consum banane, beneficii consum banane, Motive excelente de a adora bananele, potasiu, sanatate, slabire, tensiune, triptofan /
Usor de mancat, banana te poate insoti de-a lungul intregii zile pentru a-ti proteja intestinele, pentru a-ti regla tensiunea arteriala, chiar sa te ajute sa dormi mai bine. Banana este extrem de energetica Conform unui studiu stiintific efectuat publicat in revista Plos One, banana furnizeaza o energie similara cu cea conferita de bauturile energetice cu […]
Transpiratia excesiva este un lucru neplacut si jenant pentru persoanele afectate in special din cauza mirosurilor neplacute emanate. Persoanele care sufera de aceasta problema sunt in permanenta in cautare de solutii eficiente si durabile. Daca te numeri printre ele, trebuie sa stii ca ai la dispozitie o serie de remedii naturale care te vor ajuta […]
De mai bine de 1000 de ani, medicina traditionala chinezeasca foloseste o ciuperca cunoscuta sub numele de cordyceps sinensis, ciuperca ce trateaza numeroase afectiuni. Cunoscuta si sub numele de ciuperca vierme datorita aparentei sale, aceasta ciuperca creste pe piscurile muntilor la peste 3500m altitudine. O multime de studii stiintifice au demonstrat faptul ca cipuerca cordyceps […]
Fie ca suferi de constipatie, de greturi sau de indigestie, incearca aceste remedii naturale impotriva durerii de stomac. Suc de morcovi si de menta Poate ti se pare ciudat, insa acest amestec te poate ajuta daca suferi de gripa. Morcovul furnizeaza o multime de nutrienti iar mentha piperita trateaza durerile de stomac. Pune la fiert […]
Pentru majoritatea dintre noi, cafeaua de dimineata este sacra. Primul lucru pe care il facem dimineata este prepararea acestui nectar energetic fara de care parca nu functionam in parametri normali. Aceasta bautura calda a facut obiectul a numeroase polemici. Azi vom afla daca cafeaua este buna sau rea pentru sanatatea noastra. O bautura cu proprietati […]
Ideale de consumat in orice anotimp, infuziile reprezinta o modalitate excelenta de a trata durerile de gat, problemele digestive sau tulburarile de somn. Insa atentie la excese: unele plante pot avea efecte nedorite. Principii active Plantele sunt pline de principii active, acestea aflandu-se la baza a numeroase medicamente. 34 din aceste plante sun considerate inofensive […]
In perioade de stres, corpul ne transmite o serie de semnale. Insa trebuie sa stii sa le detectezi. Cu ajutorul nostru speram sa poti face cat mai usor acest lucru. Iata-le. Dureri de stomac Colonul este conectat la creier datorita nervilor. Ceea ce explica faptul ca, atunci cand suntem nervosi sau anxiosi putem simti unele […]
Digestie, somn, eliminarea toxinelor…descopera care sunt infuziile care te vor ajuta sa te simti mult mai bine. Busuioc pentru tratarea digestiei dificile Aceasta planta aromatica originara din India nu trebuie sa lipseasca din bucataria gospodinelor care se respecta. Busuiocul are o multime de virtuti inca necunoscute de multe persoane. Sub forma de infuzie, frunzele sale […]