Arhive etichete: stres

Cele cinci beneficii nebanuite ale macrisului

Macrisul este extrem de usor de recunoscut datorita frunzelor sale verzi care contin o cantitate insemnata de vitamine si oligoelemente esentiale organismului nostru. Betacaroten, Vitamina A, Vitamina C, fier, cupru, mangan, toate acestea se regasesc in compozitia macrisului, un lucru extrem de benefic pentru sanatatea noastra. Macrisul este un aliment anti-stres Datorita continutului bogat de… Read More: Cele cinci beneficii nebanuite ale macrisului »

Sportul, un remediu eficient impotriva stresului

Uneori, stresul provocat de acesti factori externi este atat de mare incat corpul nostru nu mai reuseste sa-l elimine. Drept urmare, intram in depresie, facem crize de angoase, ne apar eczeme pe corp, trecem prin diferite tulburari digestive…Pentru a evita toate aceste neplaceri si pentru a evita sa intram in cercul vicios al antidepresivelor, trebuie… Read More: Sportul, un remediu eficient impotriva stresului »