Nutritie – idei preconcepute despre foame

Pentru a te pastra in forma, este important sa cunosti bazele alimentare. Important este si sa intelegi ce implica mecanismul foamei. Se spune adesea ca, pentru a-ti controla apetitul, trebuie sa-ti asculti corpul si sa stii cand iti este foame sau nu. Usor de zis, greu de facut. In materie de foame, ideile preconcepute sunt […]