Kefirul, bautura cu 1000 de virtuti
Toate culturile au alimentatia lor fermentata: miso, tamari, varza lacto-fermentata, rejuvelac, kefir, kombucha…batranii stiau ca produsele fermentate consumate in mod frecvent sunt extrem de importante pentru sanatatea noastra, pentru instestinele si vitalitatea noastra dar si pentru imunitate. Kefirul este o bautura originara din Caucaz si este produsa din laptele fermentat in care se introduc granele […]