meditative

Miscare = destindere? Da, dar din atatea, ce activitate sportiva este ideala pentru alungarea stresului? Iata proprietatile Zen ale diferitelor activitati sportive… Ne miscam pentru a elibera endorfine Activitatea fizica reprezinta o modalitate eficienta de a lupta impotriva stresului pe termen scurt, mediu si lung! Miscarea ne ajuta sa alungam gandurile negative, sa ne aerisim […]