Cum sa iti recapeti forma dupa Sarbatori

Pentru a scapa de kilogramele in plus acumulate in timpul Sarbatorilor de iarna, trebuie sa iti reiei bunele obiceiuri alimentare si sportive. In meniu: alimentatie sanatoasa, motivatie si dinamism. Fa miscare Nu exista pierdere in greutate fara diminuarea aportului caloric. Principiul este simplu: este de ajuns sa cumulezi reflexele alimentare sanatoase si activitatea fizica pentru […]